Топ-5 самой полезной зелени для организма человека, для мужчин, женщин: список
Листовые овощи обеспечивают длительное чувство сытости без набора веса. Свежая зелень — это не кулинарный аксессуар, а концентрированный источник нерастворимой и растворимой клетчатки, полифенолов, фолатов, магния и биоактивных эфирных масел.