Вечерняя инсомния: причины, что делать, как избавиться
Разбираемся, как быстро «выключить» внезапную бодрость и вернуть себе спокойное засыпание.
13.11.2026
Читать далее
Назван способ легче просыпаться по утрам осенью и зимой
Невролог рассказал, как легко просыпаться осенью и зимой, несмотря на недостаток света.
Женщин предупредили о тяжелых последствиях сидячего образа жизни
Узнайте, почему женщинам стоит избегать сидячего образа жизни.
Определены лучшие продукты для продления жизни
Лидером по содержанию «антивозрастных» соединений Москалев назвал яблоки.
Исследование: Почти 40% людей старше 60 лет чувствуют себя моложе своего возраста
Чем старше, тем моложе чувствуют себя россияне.