Кардиологи и диетологи сходятся в одном: для сердца полезна «средиземноморская» модель питания.

Клюква может помогать защищать зубы и десны от кариеса и воспаления.

Главное после 50 лет не ждать, пока сустав «совсем сотрется». Суставы лучше сохраняются у тех, кто двигается регулярно, следит за весом, не живет на обезболивающих и не пропускает тревожные симптомы. Возраст важен, но привычки влияют на суставы не мень…

Нет волшебного продукта или БАДа, который будет держать сахар под контролем. За это отвечает базовый режим питания. Ранние симптомы диабета нередко игнорируются….

Сны могут не просто отражать переживания, но и участвовать в переработке эмоций. К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие связь между содержанием снов и настроением после пробуждения. Как пишет Лента. ру, оказалось, что пугающие сны чаще связа…